Blog
Når man går julen i møde med sorg i hjertet
Find hjælp til at gå julen i møde med sorg i hjertet efter tab af en du har kær.
Sådan håndterer du angst for Corona Virus (Covid19)
Jeg mener, det er vigtigt at snakke om angst og mentalt velvære i en situation som denne. Mange mennesker kæmper med en frygt…
Undgå stress – sæt julens forventninger ned
Alligevel har mennesker år efter år en evne til på optimistisk vis, at undervurdere hvor meget tid og hvor mange kræfter den ‘perfekte’, hyggelige, sjove og afslappende jul kræver, trods tidligere erfaringer… og i stedet ender de med en rodet, kaotisk og stressfyldt julemåned.
Sådan snakker du med dit barn om stress
Børn bemærker meget mere end vi går og tror. Og hvis børn mærker noget, som de ikke kan få til at hænge sammen med det sagte, eller som bliver holdt hemmeligt eller snakket udenom, så får de ondt inden i. De kan føle, at det er dem, der er noget i vejen med.
Når din partner ikke forstår stress
Stress er en overbelastning af hjernen og kroppen, som medfører en “nedlukning”. Derfor er hvile og restitution meget vigtigt.
Man kan ikke skynde sig med at blive rask…
Op mod 50.000 danskere lider af overspisning – Er du en af dem?
Årsager til overspisning kan ofte findes i lavt selvværd. Hvordan føler jeg mig som menneske.
Er jeg god nok som jeg er?
Er jeg nok værd i verden, som jeg er?
Hvis du derud over er et menneske, der har ekstrem meget brug for kontrol, så er det ofte noget af det, der er på spil ved spiseforstyrelser….
En helt almindelig morgen..
Den lille nægtede at give ballonen fra sig og sagde i øvrigt til storebror: “Din lille tøs”, hvortil storebror svarede: “Du er dum” – og så var vi ligesom i gang!!
Lidt om stress
Kærligst, Pia
Kan man smitte sin hund med stress??
Da tiden nærmede sig, redte jeg op til Ronja foran brændeovnen og tændte et par stearinlys.
Dyrlægen ankom i god tid og blev taget imod af Ronja i fuld galop og masser af gø’en, -og jeg selv, som allerede var begyndt at græde.
Min mand kom også hjem – helt grå og stiv i ansigtet.
Vi gik indenfor og satte os på gulvet sammen med Ron….